Probiotiká pre zdravie organizmu

Probiotiká pre zdravý organizmus

Probiotiká pre zdravie organizmu

Dlhú dobu ignorovala naša spoločnosť fakt, že k tomu, aby bola naša črevná mikroflóra v rovnováhe potrebujeme probiotické baktérie. Už len, keď sa pozriem sama na seba vidím, ako sa u nás probiotiká brali na ľahkú váhu. Niekoľko krát som počas svojho života užívala antibiotiká. Ani jeden jediný krát som však k tomu neužívala probiotiká. To, že prečo tomu tak bolo naozaj neviem. Neviem, či sa probiotiká brali na ľahkú váhu, alebo o tom nebola moja mama informovaná samotnou lekárkou či lekárnikom. Dnes už však viem, že probiotiká zohrávajú v našom organizme nenahraditeľnú úlohu, a pokiaľ ich máme v tele dostatok, dokážeme sa tak vyhnúť niekoľkých ochoreniam. Pri užívaní antibiotík nedostávame z tela len vírus a baktérie, ale rovnako aj živiny, prospešné baktérie a vitamíny. Preto sa hlavne pri užívaní antibiotík odporúča užívať probiotiká. Priateľké a prospešné baktérie nám dokážu ničiť aj iné lieky. Nehovorím Vám, aby ste sa od tohto dňa začali „napchávať“ liekmi. Probiotiká dokážete získať aj vo forme mliečnych výrobkov. Dobrý tvaroh alebo biely jogurt. Uvedomte si, že si na tom pochutnáte a rovnako aj niečo robíte pre sobe zdravie.