Odkyslenie – základ zdravia

Odkyslenie

Odkyslenie – základ zdravia

Odkyslenie organizmu bude nutné,“ poznamenal môj známy, keď som sa mu posťažoval na svalové napätie, a bolesti kĺbov, pálenie záhy a v poslednej dobe aj na kožné problémy. „Pribral si, vidím, že máš problémy aj s nadváhou. Nuž, v tomto prípade by si mal absolvovať odkyslenie organizmu. Vylúčiť by si mal z jedálneho lístka  strukoviny, jedlá z bielej múky, biely cukor, ocot, sladkosti, syry a pravdepodobne aj mäso.“ „No zbohom, to nebudem môcť nič jesť!“ zaúpel som a ostal bezradný. „Čoby nie, veď môžeš všetko ostatné, napríklad surovú zeleninu, klíčky, zemiaky, uhorku, tekvicu, cibuľu, cesnak, bylinky, pšeničné otruby, výrobky z celozrnných obilnín. Skús to aspoň a uvidíš,“ ukľudňoval ma priateľ. Vybral som sa domov a hlavou sa mi preháňali rôzne myšlienky. Mám na výber? Nemám! Alebo zmením jedálny lístok, alebo sa budem trápiť s nesprávnou životosprávou a príznaky sa budú zhoršovať. Prišiel som domov a manželka hneď zistila, že dačo nie je v poriadku. Keď som jej všetko vyrozprával, razantne sa k tomu postavila. „Tak ideme na to odkyslenie organizmu a hotovo! Nemáme o čom rozmýšľať, tvoje zdravie je prvoradé. Žiadne odporovanie sa neprijíma!“ Trochu mi to vyrazilo dych, lebo som vedel, čo by som mal jesť a čo nie, ale keď budem mať podporu manželky, určite to zvládnem. To odkyslenie musím absolvovať, bolo mi to teraz už jasné.