Zápcha – v niektorých prípadoch detoxikácia nestačí, niekedy je nutná odborná pomoc

Zápcha

Zápcha – v niektorých prípadoch detoxikácia nestačí, niekedy je nutná odborná pomoc

Pokiaľ trpíte zápchou, existuje u Vás značný predpoklad, že máte zanesený organizmus. Toxíny sa v tele hromadia a spôsobujú, tak zdravotné problémy. Vo Vašom prípade to je zápcha. V prípade niekoho iného to môže byť hnačka, nadúvanie, plynatosť, alebo čokoľvek iné. Ak by ste svoj organizmus, ale pravidelne čistili, o zápche či inom problémy by sa Vám ani len nesnívalo. Ak pravidelne podstúpite detoxikáciu, na zápchu môžete krásne zabudnúť. Ak sa, ale aj tak bude vyskytovať a pritom budete detoxikáciu podstupovať a budete aj dodržiavať pravidlá zdravého životného štýlu, problém je niekde inde a v takomto prípade by som Vám ihneď odporučila navštíviť lekára. Zápcha, totiž môže byť prejavom mnohých vážnych ochorení. Ak neviete, ako postupovať, ak sa zápcha objaví, kliknite si na webovú stránku http://www.lekar-odpoveda.info/zapcha. Prečítajte si všetko potrebné o jej prejavoch, o jej príčinách o spôsoboch, ako ju zastaviť a samozrejme aj o prípadoch, kedy je nevyhnutné vyhľadať lekársku pomoc. Continue reading »

Ploché brucho je hitom

Ploché brucho

Ploché brucho je hitom

Ploché brucho (http://www.lekar-odpoveda.info/ploche-brucho-chudnutie) bolo stále hitom, každý po ňom túžil, len ja som sa márne snažila, nedarilo sa mi. Určite to bolo aj tým, že som bola nedisciplinovaná a sem –ta som si veru ďobla maškrty. Rada som mala zákusky, buchty, čokoládu a ani slanými čipsami som nepohrdla. Iné to bolo s mojou priateľkou, ktorá si mohla dopriať čokoľvek, ploché brucho mala stále.  Mohla si vždy obliecť  dvojdielne plavky, na rozdiel odo mňa a tak som jej samozrejme niekedy v dobrom  závidela, lebo so sa jej chcela podobať. Blížilo sa opäť leto a ja už som mala dosť jednodielnych plaviek, rozhodla som sa preto, že budem mať aj ja ploché brucho. V článkoch, ktoré som si prečítala, som sa dozvedela, čo by som mala jesť, ako sa zdravo stravovať a veľa športovať a účinky sa dostavia.  Mala by som vyradiť vyprážané jedlá, všetko z bielej múky, a jesť veľa zeleniny a ovocia. Zeleninu som mala rada a prečítala som si, že ju môžem jesť aj surovú, aj dusenú, tak by to nemal byť problém.  Neviem však, ako to vydržím bez zákuskov a čipsov, ale asi sa do toho musím pustiť, rozmýšľala som a priateľka, ktorej som o mojom úmysle povedala, ma podporovala. Continue reading »

Parazity a ich hlavné príznaky

Parazity

Parazity a ich hlavné príznaky

Parazity sa nenachádzajú len v krajinách tretieho sveta, ale nachádzajú sa aj u nás. Hlavne počas leta, kedy navštevujeme rôzne exotické krajiny, alebo sa kúpeme v rôznych prírodných vodách, alebo konzumujeme neumyté ovocie a zeleninu sa môžeme ľahko nakaziť parazitmi. Poznáte, ale hlavné príznaky toho, že ste sa nakazili parazitmi? Veľmi dobre vieme, že množstvo ochorení má podobné príznaky, preto nevieme vždy vylúčiť všetky ochorenia. Je nevyhnutné, aby sme sa podrobili rade vyšetrení a až na základe výsledkov testov budeme vedieť, či nás trápia parazity, alebo sa jedná o nejaký iný problém. Črevné parazity najčastejšie spôsobujú nafukovanie, rovnako pociťujeme ako keby prelievanie a škvŕkanie v črevách, bolesť brucha a trápi nás hnačka. Continue reading »

Ploché brucho za pár dní?

Ploché brucho za pár dní

Ploché brucho za pár dní?

Je možné dosiahnuť ploché brucho za pár dní? Ak má niekto chudšiu postavu a pár dní bude hladovať, tak mu bruško vďaka nedostatku jedla spľasne. Nie je to ale vôbec zdravé! Ak sa nenajete zopár dní, môže to mať za následok problémy s trávením či obrovskú chuť do jedla po hladovke. Na ploché bruško je teda lepšie, ak dodržiavame určitý režim, ktorý ale nesmieme porušiť. Niektoré ženy si myslia, že bez plochého brucha nie sú dosť sexi. Je to úplná blbosť! Niektorým mužom sa páčia práve ženy, ktorých sa má chlap takpovediac „za čo chytiť“. Netreba sa zbytočne ničiť, no keď už chcete mať pekné bruško, treba na to tvrdú drinu! Určite by ste mali zabudnúť na neskoré večere a jesť iba do piatej! Hladovka nemá tiež žiadny význam, pretože telo potrebuje vitamíny a minerály na to, aby fungovalo správne. Mali by ste jesť malé porcie a častejšie. Continue reading »

Detoxikácia a cvičenie

Detoxikácia

Detoxikácia a cvičenie

Nápoje na detoxikáciu sa vyrábajú z najrôznejších surovín a my si ich vieme prirpaviť v domácich podmienkach bez väčších problémov. Ide o to, že detoxikácia nám má vyčistiť telo a my by sme ju mali vykonávať tak, aby bola pre nás prirodzená a nezaťažovala náš organizmus, ani nám nevytvárala stresové situácie. Pri detoxikácii by sme mali prijímať veľa vody, pretože práve tá zabezpečí, že sa nám z tela začnú vyplavovať nečistoty a rozhýbe náš tráviaci systém. Poznáme mnoho metód, jednou z nich je i jógové cvičenie, počas ktorého prijímate v pravidelných intervaloch vodu a počas toho cvičíte presne stanovené cviky, ktoré sú vhodné na tento účel. Tie majú ešte pomôcť rozhýbať naše procesy v tele. Je to účinný spôsob a preto by sme to mohli vyskúšať. Continue reading »

Odkyslenie v organizme

Odkyslenie

Odkyslenie v organizme

Organizmus má stanovené svoje podmienky, v ktorých dokáže fungovať bez väčších problémov. Má mať presné pH a tiež tlak, či iné parametre. Pokiaľ dôjde k zmenám týchto prirodzených podmienok, tak to má priamy vplyv na naše zdravie a často sa to začne prejavovať nejakou chorobou, ktorou začneme trpieť. Okyslením organizmu myslíme práve takéto zmeny, ktoré sú priamo spôsobené našimi stravovacími návykmi, musí dôjsť k účinnému odkysleniu. Nie je to však konečný stav, ktorý sa nedá zmeniť. Vieme sa zbaviť tohto nepríjemného stavu prostredníctvom toho, že upravíme naše návyky. Teda vyradíme z jedálneho lístku potraviny, ktoré sú nevhodné. Continue reading »

Hrubé črevo a strava

Hrubé črevo

Hrubé črevo a strava

Telo má veľmi zložitú štruktúru a my sa často pristihneme pri tom, že ani netušíme, čo znamenajú jeho rôzne prejavy. Telo nám týmto spôsobom dáva najavo, či je spokojné, alebo práve opačne. Hrubé črevo je súčasťou tráviacej sústavy, ktorá je pod neustálym vplyvom príjmu potravín. Teda mali by sme si na toto spomenúť presne vtedy, keď nás práve prepadla chuť na niečo veľmi nezdravé a my si jednoducho nevieme pomôcť. Hrubé črevo nielenže spracováva zvyškové látky, ktoré telo nepotrebuje pre svoje fungovanie, ale tiež má funkciu vstrebávať do tela potrebné látky, ktoré vyživujú i ostatné naše orgány. Continue reading »

Detoxikácia organizmu a voľný čas

Detoxikácia organizmu

Detoxikácia organizmu a voľný čas

Organizmus žije svojim vlastným životom a prijíma všetko, čo do neho každý deň vkladáme. Detoxikácia organizmu nám pomôže vysporiadať sa aj s veľkými záťažami, ktoré nás stretávajú počas nášho života. Zaťažuje nás nesprávna strava, ktorej zloženie je často veľkou záhadou. Niektorí ľudia študujú príbalové informácie a zloženia na obaloch, ale toto im ešte nezaručuje, že sa vyhnú všetkým chemickým látkam, ktoré sú škodlivé pre organizmus. Každý štát má svoje pravidlá, vstupom do Európskej únie sa tieto pravidlá skoro zlúčili, no majú svoje špecifikácie pre každú krajinu. Continue reading »

Detoxikácia – internet, zdroj zdravia

Detoxikácia

Detoxikácia – internet, zdroj zdravia

Detoxikácia je pojem vyhľadávaný stále väčšou a väčšou skupinou ľudí. Výrazný podiel má na tom svet internetu, ktorý je zdrojom takmer všetkých našich informácii. Tisíce článok nám ukazujú, aká je pravda. Zisťujeme, že nikde nie sme v bezpečí pred toxínmi. Voda, vzduch, potraviny, kozmetika, lieky. Toxíny, ťažké kovy, jedy, chemikálie si našli cestu do našich organizmov všetkými možnými cestami. Zdravá strava a pravidelný pohyb už nestačia, aby sme si udržali zdravie. Musíme siahnuť po silnejších zbraniach. Po detoxikácii. Detoxikácia je proces, počas ktorého sa naše telo očistí od všetkých toxických usadenín, ťažkých kovov a parazitov. Metabolizmus sa znova nakopne a naše telo sa znovuzrodí. Pred začiatkom detoxikácie sa však musíme mimoriadne dôkladne informovať o všetkých spôsoboch detoxikácie, kedy začať a ako, aké sú možné komplikácie. Continue reading »

Zdravá strava nedráždi žalúdok a črevá

Zdravá strava

Zdravá strava nedráždi žalúdok a črevá

Trpeli ste v poslednom období zdravotnými problémami? Vaše zdravotné problémy neboli jednoduchého charakteru a obávali ste sa aj toho najhoršie? Po zistení, že je všetko v poriadku a nie je Vám nič, čo by ste nedokázali zvládať ste si povedali, že prejdete na zdravú stravu, ktorá Vám zabezpečí dlhodobé zdravie a život bez zdravotných ťažkostí či iných komplikácií? Zdravá strava nespočíva len v tom, čo do úst dáte, ale spočíva aj v tepelnej úprave pokrmov, spočíva aj v pravidelnom stravovaní a samozrejme aj v spôsobe, akým človek je. Rýchle hltanie jedla a jeho dostatočné neprežutie nie je určite zdravé. Práve naopak. Človek by mal každé jedno sústo poriadne požuť a mal by si na raňajky, obed a večeru dopriať čas. Continue reading »