Probiotiká v minulosti nepredstavovali veľký význam

Probiotiká pre zdravie organizmu

Probiotiká v minulosti nepredstavovali veľký význam

Význam probiotík v našej spoločnosti nebol dlho zdôrazňovaný. Pamätám si, že už ako malé dieťa som nie raz prešla liečbou antibiotikami a nikto mi neodporučil, aby som spolu s antibiotikami užívala aj probiotiká. Viem, že som bola malé dieťa a veľa veciam som nerozumela. Napriek tomu to mohol niekto povedať aspoň mojej mame. Ak má byť naša črevná mikroflóra v norme, nemôžeme dovoliť, aby sa v nej usadili len tie zlé baktérie, či po prípade usadeniny a toxíny. Užívaním antibiotík sa z ľudského teľa odstraňujú nie len baktérie či vírusy, ale spolu s nimi aj niektoré druhy vitamínov, živín a minerálov. Telo potom nemá všetko čo potrebuje, a tak a ešte viac oslabuje imunitný systém. Continue reading »

Acai berry – malý zázrak

Acai berry

Acai berry – malý zázrak

Acai berry sme na našich pultoch zahliadli prvýkrát niekoľko rokov dozadu. Vtedy sme ešte netušili, čo to je, odkiaľ to prichádza a aký jedinečný vplyv majú tieto malé bobule na náš organizmus. Acai berry je malé tmavofialové ovocie, ktoré obsahuje málo cukru, ale naopak obrovské množstvo vlákniny, vitamínov, minerálnych látok a stopových prvkov. Acai berry napomáha najmä správnemu fungovaniu tráviacej sústavy. Radíme ho medzi superpotraviny a poznáme ho ako jedného z najväčších antioxidantov. Acai berry nám napomáha predchádzať vzniku zápalových aj nádorových ochorení. The Alkaline Company je spoločnosť, ktorá sa už roky snaží meniť naše životy k lepšiemu. Informujú nás o rôznych superhrdinoch vo svete potravín a zdravia a ponúkajú nám množstvo produktov. Jedným z nich je aj acai berry. Medzi jeho výnimočné vlastnosti patrí aj obsah mononenasýtených mastných kyselín. Acai berry nám tiež pomáha regulovať hladiny cholesterolu v krvi. Obsahuje vitamín E, ktorý spomaľuje proces starnutia a omega – 6 aj 9 mastné kyseliny. Práve tieto kyseliny sú nevyhnutné pre správne fungovanie nervových buniek mozgu. Množstvo výskumov prebehlo a ešte stále mnohé prebiehajú. Pozitívny vplyv acai berry jednoducho nemá konca. Keď už sme si mysleli, že sme objavili všetky jeho tajomstvá, zistili sme, že napomáha aj detoxikácii, zmierňuje príznaky menopauzy a zvyšuje našu odolnosť nie len na choroby, ale aj na stres a podráždenie. Continue reading »

Zdravá strava a zloženie

Zdravá strava

Zdravá strava a zloženie

Zdravá strava je témou číslo jeden, čo sa týka nielen nášho životného štýlu, ale taktiež zdravotného stavu. Zdravá strava by mala prinášať nášmu organizmu všetky potrebné látky, ktoré sú nevyhnutné pre naše zdravie. Zdravá strava by mala obsahovať veľa zeleniny. Mali by tu byť zastúpené všetky možné druhy. Veľmi zdravými sú najmä tie druhy zeleniny, ktoré obsahujú červené farbivo, teda mali by sme konzumovať rajčiny, papriky, ale i červené ovocie. Má veľmi priaznivý vplyv na náš organizmus a tiež pôsobí preventívne voči rôznym ochoreniam, ktoré majú i vážnejší charakter. Ďalšou dôležitou skupinou sú potraviny, ktoré obsahujú zelené farbivo. Continue reading »

Riasa chlorella dodá energiu

riasa chlorella

Riasa chlorella dodá energiu

Moderným výrazom pre to ako sa správame, jeme, spíme, hospodárime s našim časom a energiou je výraz “životný štýl”. Tento výraz v sebe vie toho ukryť veľa a je množstvo odporúčaní ako sa k nemu dopracovať, zvýšiť činnosť imunity a metabolických procesov. Pomôže riasa chlorella. Radia nám lekári, odborníci na výživu, dietológovia, homeopati, bylinkári a v podstate všetci ľudia, ktorí sa o túto tému trochu zaujímajú. Životný štýl nie je jednoznačne definovanou záležitosťou. Každému môže vyhovovať niečo iné. Záleží to od nášho nastavenia a cyklu v akom fungujeme každý deň. Ťažko zakázať hudobníkovi nejesť po 20 hodine, ak práve má pred sebou celú noc, jeho pracovné zaťaženie prebieha v opačnom rytme ako u väčšiny z nás. Takže z nasledovného vyplýva, že ťažko aplikovať všeobecné formulácie na každého človeka. Continue reading »

Biopotraviny bez stopy chémie

Biopotraviny

Biopotraviny bez stopy chémie

Nie každý z nás sa snaží zdravo žiť. Potom sa čudujeme, že nás trápia bolesti žalúdka, hnačky alebo zápchy, nadúvanie alebo plynatosť. Tí, ktorí vedia, že zdravie je to jediné, čo si nemôžu kúpiť, čo nemôžu vymeniť, snažia sa zdravo žiť. Práve preto sa snažia jesť racionálnu stravu, ktorá je založená hlavne na konzumácii ovocia, zeleniny a vlákniny. Faktom dnešnej doby, ale je, že ani ovocie a zelenina, čo nájdete v obchodoch nie je tak zdravá, ako bola kedysi. Práve preto by ste radšej mali siahnuť po biopotravinách. Biopotraviny sa vyrábajú a pestujú výlučne na poliach, kde nenájdete ani stopu chémie. Chémia nášmu telu škodí. Nie len, že zanáša náš organizmus toxínmi, odpadmi a nečistotami, okrem toho ničí aj našu pečeň, črevá, žalúdok a samozrejme sa nesmie zabúdať, ani na obličky. Zdravé biopotraviny sú správnou cestou, ako vieme v priebehu celého roka detoxikovať svoj organizmus, ako na sto percent vieme, že konzumujeme naozaj len zdravé potraviny, z čoho vyplýva, že budeme aj skutočne zdraví. Budeme mať vitalitu, energiu a silu. Každodenné povinnosti pre nás nebudú predstavovať problém. Continue reading »