Futbal je šport, ktorý nás baví

Futbal - šport, ktorý baví každého

Futbal je šport, ktorý nás baví

To, čo človek v živote najviac miluje okrem svojej rodiny je šport. Šport ho nikdy nesklame, nepodvedie, nikdy sa s ním nebude hádať a zabezpečuje mu vitalitu, zdravie, energiu a pocit šťastia. Takéto pocity nepociťuje iba športovec, človek, ktorý sa športu aktívne venuje. Pociťuje ich aj človek, ktorý je fanúšik, ktorý pozerá šport napríklad iba cez TV. Najpriaznivejšími fanúšikmi sú fanúšikovia futbalu. Futbal patrí k športom, ktorý má bohatú históriu a predpokladám, že nikdy neprestane byť top športom. Všetci priaznivci futbalu vedia, že po lete nastupuje obdobie, ktoré je bohaté na futbalové prenosy. Začína jedna liga za druhou. Večere tým má človek zaplnené. Continue reading »

Detoxikácia – internet, zdroj zdravia

Detoxikácia

Detoxikácia – internet, zdroj zdravia

Detoxikácia je pojem vyhľadávaný stále väčšou a väčšou skupinou ľudí. Výrazný podiel má na tom svet internetu, ktorý je zdrojom takmer všetkých našich informácii. Tisíce článok nám ukazujú, aká je pravda. Zisťujeme, že nikde nie sme v bezpečí pred toxínmi. Voda, vzduch, potraviny, kozmetika, lieky. Toxíny, ťažké kovy, jedy, chemikálie si našli cestu do našich organizmov všetkými možnými cestami. Zdravá strava a pravidelný pohyb už nestačia, aby sme si udržali zdravie. Musíme siahnuť po silnejších zbraniach. Po detoxikácii. Detoxikácia je proces, počas ktorého sa naše telo očistí od všetkých toxických usadenín, ťažkých kovov a parazitov. Metabolizmus sa znova nakopne a naše telo sa znovuzrodí. Pred začiatkom detoxikácie sa však musíme mimoriadne dôkladne informovať o všetkých spôsoboch detoxikácie, kedy začať a ako, aké sú možné komplikácie. Continue reading »

Zdravá strava nedráždi žalúdok a črevá

Zdravá strava

Zdravá strava nedráždi žalúdok a črevá

Trpeli ste v poslednom období zdravotnými problémami? Vaše zdravotné problémy neboli jednoduchého charakteru a obávali ste sa aj toho najhoršie? Po zistení, že je všetko v poriadku a nie je Vám nič, čo by ste nedokázali zvládať ste si povedali, že prejdete na zdravú stravu, ktorá Vám zabezpečí dlhodobé zdravie a život bez zdravotných ťažkostí či iných komplikácií? Zdravá strava nespočíva len v tom, čo do úst dáte, ale spočíva aj v tepelnej úprave pokrmov, spočíva aj v pravidelnom stravovaní a samozrejme aj v spôsobe, akým človek je. Rýchle hltanie jedla a jeho dostatočné neprežutie nie je určite zdravé. Práve naopak. Človek by mal každé jedno sústo poriadne požuť a mal by si na raňajky, obed a večeru dopriať čas. Continue reading »

Detoxikácia – účinná metóda

Detoxikácia

Detoxikácia – účinná metóda

Detoxikácia sprevádza ľudstvo už oddávna a je účinnou metódou ako sa zbaviť nečistôt v našom tele. Na detoxikáciu sa využívajú mnohé metódy a každá kultúra má pre detoxikáciu organizmu svoje zaužívané spôsoby, ktoré často pramenia v tradíciách a zvykoch. Detoxikácia má v prvom rade uvoľniť našu myseľ a očistiť telo od toxínov a škodlivých látok. Prečo som spomenula v prvom rade myseľ? Existuje viacero teórií, ktoré potvrdzujú úzku spojitosť medzi stavom mysle a duševnou vyrovnanosťou a celkovým zdravotným stavom organizmu. Nebude to náhoda. Naše telo je naprogramované prírodou, aby žilo v súlade so všetkými aspektami, ktoré nás obklopujú. Continue reading »

Zápcha čo to je?

Zápcha

Zápcha čo to je?

Čo to vlastne je zápcha? Príznakmi môžu byť plynatosť, zastavené vetry, problémom je zvyčajne príliš veľa vzduchu v bruchu. Ďalším príznakom je tvrdá a suchá stolica, krv v stolici. Zápcha môže byť sprevádzaná bolesťou brucha, ktorá vie pekne znepríjemniť život. Príčin môže byť niekoľko: stres, potraviny, nové prostredie a iné zmeny. Ak máte nafúknuté brucho, stolicu menej ako raz do týždňa a to len v malých množstvách, prípadne sa vám strieda zápcha s hnačkou a stratili ste chuť do jedla, môže ísť o príznaky zápchy. Krv v stolici nemusí hneď alarmovať vážne zdravotné problémy. Aby ste si však boli istý, navštívte lekára. Najčastejšími príčinami sú hemoroidy, trhlinky v stenách konečníka spôsobené prílišným tlačením. Je lepšie to nesiliť a zostať uvoľnený. Neexistuje žiadna norma koľkokrát by ste mali za týždeň navštíviť toaletu. Ľudia sú individuálne stvorenia. Lekári určili určitú hranicu – rozmädzie, ktoré stanovuje normálne vyprázdňovanie – dvakrát denne až trikrát týždenne. V tomto rozsahu je menšie množstvo známkou stravy bohatej na bielkoviny a väčšie množstvo poukazuje na väčší príjem vlákniny. Najdôležitejšia je prevencia. Continue reading »

Očistná kúra – tradičný pôst

1Očistná kúra

Očistná kúra – tradičný pôst

Spôsob akým si udržať pevné zdravie je priamo závislý na našom životnom štýle, tiež má do toho čo povedať genetická výbava, ktorú sme do vienka dostali od našich predkov a nemenej dôležitý je aj náš prístup k životu. Každý odborník na výživu vám povie svoj pohľad na danú problematiku, nemôžeme povedať, že ten, či iný je správny. Príroda nás obdarila nesmiernou rozmanitosťou a ponúka nám množstvo možností. Očistná kúra nie je len moderným rozmarom znudených žien. Využívali ju už dávno pred nami naši predkovia. Spomeňme si len na tradičné pôstne obdobia, ktoré sa dodnes v niektorých regiónoch dodržiavajú, väčšinou z náboženských dôvodov. Prvým a nosným pilierom  je pitný režim a presný jedálny lístok. Samozrejmosťou je, aby ste vynechali voľnopredajné lieky, alkohol, kávu, tabak, čaj. Očistná kúra by mala zahŕňať návštevu rôznych procedúr, ktoré podporujú vyplavovanie škodlivých látok z organizmu. Ak už cvičíte, je to plus pre vás. Odporúča sa jóga, veľa relaxácie, masáže. Očistná kúra chce čas, ktorý venujete sebe, naplánujte si dovolenku a sústreďte sa na seba. Continue reading »

Biopotraviny bez stopy chémie

Biopotraviny

Biopotraviny bez stopy chémie

Nie každý z nás sa snaží zdravo žiť. Potom sa čudujeme, že nás trápia bolesti žalúdka, hnačky alebo zápchy, nadúvanie alebo plynatosť. Tí, ktorí vedia, že zdravie je to jediné, čo si nemôžu kúpiť, čo nemôžu vymeniť, snažia sa zdravo žiť. Práve preto sa snažia jesť racionálnu stravu, ktorá je založená hlavne na konzumácii ovocia, zeleniny a vlákniny. Faktom dnešnej doby, ale je, že ani ovocie a zelenina, čo nájdete v obchodoch nie je tak zdravá, ako bola kedysi. Práve preto by ste radšej mali siahnuť po biopotravinách. Biopotraviny sa vyrábajú a pestujú výlučne na poliach, kde nenájdete ani stopu chémie. Chémia nášmu telu škodí. Nie len, že zanáša náš organizmus toxínmi, odpadmi a nečistotami, okrem toho ničí aj našu pečeň, črevá, žalúdok a samozrejme sa nesmie zabúdať, ani na obličky. Zdravé biopotraviny sú správnou cestou, ako vieme v priebehu celého roka detoxikovať svoj organizmus, ako na sto percent vieme, že konzumujeme naozaj len zdravé potraviny, z čoho vyplýva, že budeme aj skutočne zdraví. Budeme mať vitalitu, energiu a silu. Každodenné povinnosti pre nás nebudú predstavovať problém. Continue reading »

Odkyslenie – rovnováha je zdravie

Odkyslenie

Odkyslenie – rovnováha je zdravie

Odkyslenie je proces, ktorý je z času na čas potrebné vykonať. Desiatky rokov prekyslený organizmus treba zbaviť ťarchy. Mnohí z nás si neuvedomujú dôležitosť zdravej, vyváženej stravy. PH hodnoty vypovedajú viac ako by sme si chceli priznať. PH 7 sa označuje ako neutrálna hodnota a väčšina sladených perlivých nápojov, ktoré tak obľubujeme, má pH hodnotu 3, čo znamená, že sú tisícnásobne kyslejšie ako napr. voda. Prekyslený organizmus je neustále zaťažovaný. Začíname cítiť, že niečo nie je v poriadku a pátrame po zmene. Odkyslenie je jednoduchým riešením. Odkyslenie nám napomáha udržať acidobázickú rovnováhu v organizme, a tým predísť vzniku chronických ochorení. Zdravá životospráva, pravidelný pohyb. Dva faktory, ktoré ovplyvňujú celý náš život. Strava, ktorá obsahuje prekysľujúce potraviny sa nemusí hneď považovať za nesprávnu, ak sú zásadité potraviny v prevahe. Ovocie, zelenina, mäso, biela múka a zníženie príjmu cukru. Voda s citrónovou šťavu sa postará o prirodzené odkyslenie. Banán nám napomáha neutralizovať kyselinu. The Alkaline Company je spoločnosť, ktorá sa snaží informovať verejnosť o biopotravinách, superpotravinách, o zdravej strave a taktiež aj o odkyslení. Ponúkajú nám dokonca aj alkalizujúcu kúru, ktorá nám pomôže znížiť prekyslenie organizmu, a tým predísť mnohým ochoreniam. Continue reading »

Hrubé črevo – základ zdravia

Hrubé črevo

Hrubé črevo – základ zdravia

Hrubé črevo je orgán, ktorému mnohí z nás nevenujú pozornosť. Opak by však mal byť pravdou. Mnoho ľudí sa presvedčilo o tom, že hrubé črevo, ktoré je znečistené a nezdravé dokáže spôsobiť vážne komplikácie. Nie nadarmo sa hovorí, že zdravé hrubé črevo je základom zdravia. Začnime sa aj my riadiť podľa tohto pravidla. Hrubé črevo je orgánom tráviacej sústavy. Ak táto sústava nesprávne funguje, funguje nesprávne aj celý organizmus. Hnačky, zápcha, plynatosť, bolesti, únava. Zasiahnime skôr ako naše problémy prerastú do vážnych komplikácií. NaturalSwiss je spoločnosť, ktorá sa zaoberá ľudským návratom k prírode, ku zdraviu. Riešenie na každý náš problém nájdeme práve v nej. Detoxikácia je jediný spôsob ako očistiť naše hrubé črevo a vlastne aj celé telo od nahromadených toxických usadenín, mikroorganizmov a škodlivých parazitov. Clean Inside je jedinečný program, ktorý v troch jednoduchých krokoch zabezpečí naše dokonalé zdravie. S kvalitou na prvom mieste nám NaturalSwiss ponúka jednoduché, prírodné a účinné riešenie na všetky naše problémy. Dôležitá je aj informovanosť. Nemôžeme len tak strmhlavo skočiť do procesu detoxikácie. Každý organizmus má iné nároky a nie každý program je pre nás vhodný. Hrubé črevo je citlivý orgán a jeho očista musí byť vykonaná jemne a bezchybne. Continue reading »

Dámske nohavice – nakupovanie bez čakania

Dámske nohavice

Dámske nohavice – nakupovanie bez čakania

Určite sa množstvo z nás počas nakupovania stretlo s tým, že si v niekoľkých obchodoch nedokázalo nájsť dobrú veľkosť nohavíc. Buď boli všetky veľkosti menšie, akú ste potrebovali Vy, alebo práve naopak, všetky veľkosti boli väčšie, ako ste potrebovali. V inom obchode ste si veľkosť dámskych nohavíc aj našli, problém bol, ale v niečom inom. Nesedel Vám strih, prípadne farba. Vyskúšali ste niekoľko kúskov dámskych nohavíc, no ani jedny neboli tie, ktoré by Vás oslovili a šepkali by Vám, aby ste si ich zobrali domov. Z pohľadu predavačiek ste videli, že ste skôr na obtiaž, nakoľko ich prestávalo pomaly, ale isto baviť neustále nosenie nových nohavíc, prípadne odkladanie tých, ktoré Vám nesadli. Ak ste sa vybrali na nákup dámskych nohavíc v posledných týždňoch, určite Vás nákup omrzel po niekoľkých minútach. Obchody boli preplnené, pred kabínkami na vyskúšanie čakalo niekoľko žien a za Vami ďalšia dlhá fronta. Vyhnite sa takémuto chaotickému nakupovaniu a radšej si dámske nohavice pohodlne zakúpte na webovej stránke Handel. Zakúpte si u nás dámske nohavice podľa Vašich predstáv. Vyberte si strih, farbu, dĺžku a veľkosť. Continue reading »

Pánske bundy – investovať sa oplatí

Pánske bundy

Pánske bundy – investovať sa oplatí

Pánske bundy a ich výber sa nezdajú až také ťažké. Páni nezvyknú až tak dbať o estetickosť bundy a celkovo nepremárnia pri zrkadle a otvorenom šatníku tak dlho ako dámy. Nákup pánskych búnd sa preto môže zdať prechádzkou ružovou záhradou. Opak je však pravdou. Pri pánskych bundách sa kladie oveľa väčší dôraz na kvalitu a “nezničiteľnosť”. Pánske bundy musia vydržať zaobchádzanie, ktoré je surovejšie a sú vystavované tvrdším podmienkam. Najmä športové pánske bundy sú náročnou kúpou. S prichádzajúcim obdobím lyžovačiek sa pulty našich obchodov napĺňajú pánskymi bundami. Rôzne strihy, farby, ale hlavne rôzne úrovne odolnosti. Niektoré sú menej premokavé ako iné, niektoré sú vzdušnejšie alebo majú viac funkčných prvkov. Vybrať si teda nie je žiadna sranda. Musíme si uvedomiť, že kvalita prichádza na prvom mieste. Investovať do kvalitnej pánskej bundy sa skutočne oplatí. Prečo? Takáto pánska bunda nás totiž bude sprevádzať po dlhé roky a chrániť nás pred poveternostnými podmienkami. Univerzálny dizajn je vhodný ako do práce, mesta, tak aj na svah, vianočné lyžovanie. Problémom však zostáva, že neradi nakupujeme. Nechce sa nám hodiny behať po obchodoch a hľadať bundu. Najlepším riešením pre nás teda zostáva internet. Internetový obchod nám ponúka nekonečne veľa možností, najlepšie ceny a vysokú kvalitu. Continue reading »