Futbal je šport, ktorý nás baví

Futbal - šport, ktorý baví každého

Futbal je šport, ktorý nás baví

To, čo človek v živote najviac miluje okrem svojej rodiny je šport. Šport ho nikdy nesklame, nepodvedie, nikdy sa s ním nebude hádať a zabezpečuje mu vitalitu, zdravie, energiu a pocit šťastia. Takéto pocity nepociťuje iba športovec, človek, ktorý sa športu aktívne venuje. Pociťuje ich aj človek, ktorý je fanúšik, ktorý pozerá šport napríklad iba cez TV. Najpriaznivejšími fanúšikmi sú fanúšikovia futbalu. Futbal patrí k športom, ktorý má bohatú históriu a predpokladám, že nikdy neprestane byť top športom. Všetci priaznivci futbalu vedia, že po lete nastupuje obdobie, ktoré je bohaté na futbalové prenosy. Začína jedna liga za druhou. Večere tým má človek zaplnené. Continue reading »

Čižmy nad kolená a ich efekt

Čižmy nad kolená

Čižmy nad kolená a ich efekt

Čižmy nad kolená nosia extravagantnejšie dámy a nie sú veľmi časté na našich uliciach. Čižmy nad kolená majú však svoje nesporné výhody, ktoré prináša práve ich výška. Sú veľmi vhodné do mokrého počasia. Nepustia vodu k vašim nohám a tým pádom vás udržia v teple. Čižmy nad kolená sú však aj veľmi efektné a robia z vašich nôh niečo zaujímavé, vedia nohu skrátiť, ale i predĺžiť. Záleží od toho, aký typ si zvolíte. Ako sú čižmy ušité a svoj podiel na výslednom efekte má i použitý materiál. Pokiaľ siahnete po čižmách z jednoduchého materiálu a ešte k tomu v tmavej farbe, tak práve tento typ vám pomôže s dĺžkou vašich nôh a môžu si ich dovoliť i nižšie dámy, ktoré by inak tieto čižmy nemohli nosiť. Samozrejmosťou je opätok, ktorý je pre nižšie postavy priam nevyhnutnosťou. Continue reading »

Detoxikácia organizmu a voľný čas

Detoxikácia organizmu

Detoxikácia organizmu a voľný čas

Organizmus žije svojim vlastným životom a prijíma všetko, čo do neho každý deň vkladáme. Detoxikácia organizmu nám pomôže vysporiadať sa aj s veľkými záťažami, ktoré nás stretávajú počas nášho života. Zaťažuje nás nesprávna strava, ktorej zloženie je často veľkou záhadou. Niektorí ľudia študujú príbalové informácie a zloženia na obaloch, ale toto im ešte nezaručuje, že sa vyhnú všetkým chemickým látkam, ktoré sú škodlivé pre organizmus. Každý štát má svoje pravidlá, vstupom do Európskej únie sa tieto pravidlá skoro zlúčili, no majú svoje špecifikácie pre každú krajinu. Continue reading »

Riasa chlorella dodá energiu

riasa chlorella

Riasa chlorella dodá energiu

Moderným výrazom pre to ako sa správame, jeme, spíme, hospodárime s našim časom a energiou je výraz “životný štýl”. Tento výraz v sebe vie toho ukryť veľa a je množstvo odporúčaní ako sa k nemu dopracovať, zvýšiť činnosť imunity a metabolických procesov. Pomôže riasa chlorella. Radia nám lekári, odborníci na výživu, dietológovia, homeopati, bylinkári a v podstate všetci ľudia, ktorí sa o túto tému trochu zaujímajú. Životný štýl nie je jednoznačne definovanou záležitosťou. Každému môže vyhovovať niečo iné. Záleží to od nášho nastavenia a cyklu v akom fungujeme každý deň. Ťažko zakázať hudobníkovi nejesť po 20 hodine, ak práve má pred sebou celú noc, jeho pracovné zaťaženie prebieha v opačnom rytme ako u väčšiny z nás. Takže z nasledovného vyplýva, že ťažko aplikovať všeobecné formulácie na každého človeka. Continue reading »

Autofólie pre vaše auto

Autofólie

Autofólie pre vaše auto

Auto je v dnešnej uponáhľanej dobe našou absolútnou nevyhnutnosťou. Potrebujeme ho k svojej preprave, flexibilite a auto je ako keby synonymom dnešnej doby. Mali by sme sa o auto postarať tak, aby nám slúžilo čo najdlhšie. Takýmto prostriedkom na ochranu nášho vozidla sa v súčasnosti stali kvalitné autofólie. Vyrábajú sa z tých najkvalitnejších materiálov a vedia zabezpečiť to, že naše auto je chránené pred takými nežiadúcimi vplyvmi akými sú poveternostné vplyvy (hlavne krúpy), kamienky na cestách, soľ počas zimy, problémy s poškriabaním pri parkovaní. Continue reading »

Detoxikácia – internet, zdroj zdravia

Detoxikácia

Detoxikácia – internet, zdroj zdravia

Detoxikácia je pojem vyhľadávaný stále väčšou a väčšou skupinou ľudí. Výrazný podiel má na tom svet internetu, ktorý je zdrojom takmer všetkých našich informácii. Tisíce článok nám ukazujú, aká je pravda. Zisťujeme, že nikde nie sme v bezpečí pred toxínmi. Voda, vzduch, potraviny, kozmetika, lieky. Toxíny, ťažké kovy, jedy, chemikálie si našli cestu do našich organizmov všetkými možnými cestami. Zdravá strava a pravidelný pohyb už nestačia, aby sme si udržali zdravie. Musíme siahnuť po silnejších zbraniach. Po detoxikácii. Detoxikácia je proces, počas ktorého sa naše telo očistí od všetkých toxických usadenín, ťažkých kovov a parazitov. Metabolizmus sa znova nakopne a naše telo sa znovuzrodí. Pred začiatkom detoxikácie sa však musíme mimoriadne dôkladne informovať o všetkých spôsoboch detoxikácie, kedy začať a ako, aké sú možné komplikácie. Continue reading »

Zdravá strava nedráždi žalúdok a črevá

Zdravá strava

Zdravá strava nedráždi žalúdok a črevá

Trpeli ste v poslednom období zdravotnými problémami? Vaše zdravotné problémy neboli jednoduchého charakteru a obávali ste sa aj toho najhoršie? Po zistení, že je všetko v poriadku a nie je Vám nič, čo by ste nedokázali zvládať ste si povedali, že prejdete na zdravú stravu, ktorá Vám zabezpečí dlhodobé zdravie a život bez zdravotných ťažkostí či iných komplikácií? Zdravá strava nespočíva len v tom, čo do úst dáte, ale spočíva aj v tepelnej úprave pokrmov, spočíva aj v pravidelnom stravovaní a samozrejme aj v spôsobe, akým človek je. Rýchle hltanie jedla a jeho dostatočné neprežutie nie je určite zdravé. Práve naopak. Človek by mal každé jedno sústo poriadne požuť a mal by si na raňajky, obed a večeru dopriať čas. Continue reading »

Detoxikácia – účinná metóda

Detoxikácia

Detoxikácia – účinná metóda

Detoxikácia sprevádza ľudstvo už oddávna a je účinnou metódou ako sa zbaviť nečistôt v našom tele. Na detoxikáciu sa využívajú mnohé metódy a každá kultúra má pre detoxikáciu organizmu svoje zaužívané spôsoby, ktoré často pramenia v tradíciách a zvykoch. Detoxikácia má v prvom rade uvoľniť našu myseľ a očistiť telo od toxínov a škodlivých látok. Prečo som spomenula v prvom rade myseľ? Existuje viacero teórií, ktoré potvrdzujú úzku spojitosť medzi stavom mysle a duševnou vyrovnanosťou a celkovým zdravotným stavom organizmu. Nebude to náhoda. Naše telo je naprogramované prírodou, aby žilo v súlade so všetkými aspektami, ktoré nás obklopujú. Continue reading »

Zápcha čo to je?

Zápcha

Zápcha čo to je?

Čo to vlastne je zápcha? Príznakmi môžu byť plynatosť, zastavené vetry, problémom je zvyčajne príliš veľa vzduchu v bruchu. Ďalším príznakom je tvrdá a suchá stolica, krv v stolici. Zápcha môže byť sprevádzaná bolesťou brucha, ktorá vie pekne znepríjemniť život. Príčin môže byť niekoľko: stres, potraviny, nové prostredie a iné zmeny. Ak máte nafúknuté brucho, stolicu menej ako raz do týždňa a to len v malých množstvách, prípadne sa vám strieda zápcha s hnačkou a stratili ste chuť do jedla, môže ísť o príznaky zápchy. Krv v stolici nemusí hneď alarmovať vážne zdravotné problémy. Aby ste si však boli istý, navštívte lekára. Najčastejšími príčinami sú hemoroidy, trhlinky v stenách konečníka spôsobené prílišným tlačením. Je lepšie to nesiliť a zostať uvoľnený. Neexistuje žiadna norma koľkokrát by ste mali za týždeň navštíviť toaletu. Ľudia sú individuálne stvorenia. Lekári určili určitú hranicu – rozmädzie, ktoré stanovuje normálne vyprázdňovanie – dvakrát denne až trikrát týždenne. V tomto rozsahu je menšie množstvo známkou stravy bohatej na bielkoviny a väčšie množstvo poukazuje na väčší príjem vlákniny. Najdôležitejšia je prevencia. Continue reading »

Očistná kúra – tradičný pôst

1Očistná kúra

Očistná kúra – tradičný pôst

Spôsob akým si udržať pevné zdravie je priamo závislý na našom životnom štýle, tiež má do toho čo povedať genetická výbava, ktorú sme do vienka dostali od našich predkov a nemenej dôležitý je aj náš prístup k životu. Každý odborník na výživu vám povie svoj pohľad na danú problematiku, nemôžeme povedať, že ten, či iný je správny. Príroda nás obdarila nesmiernou rozmanitosťou a ponúka nám množstvo možností. Očistná kúra nie je len moderným rozmarom znudených žien. Využívali ju už dávno pred nami naši predkovia. Spomeňme si len na tradičné pôstne obdobia, ktoré sa dodnes v niektorých regiónoch dodržiavajú, väčšinou z náboženských dôvodov. Prvým a nosným pilierom  je pitný režim a presný jedálny lístok. Samozrejmosťou je, aby ste vynechali voľnopredajné lieky, alkohol, kávu, tabak, čaj. Očistná kúra by mala zahŕňať návštevu rôznych procedúr, ktoré podporujú vyplavovanie škodlivých látok z organizmu. Ak už cvičíte, je to plus pre vás. Odporúča sa jóga, veľa relaxácie, masáže. Očistná kúra chce čas, ktorý venujete sebe, naplánujte si dovolenku a sústreďte sa na seba. Continue reading »

Biopotraviny bez stopy chémie

Biopotraviny

Biopotraviny bez stopy chémie

Nie každý z nás sa snaží zdravo žiť. Potom sa čudujeme, že nás trápia bolesti žalúdka, hnačky alebo zápchy, nadúvanie alebo plynatosť. Tí, ktorí vedia, že zdravie je to jediné, čo si nemôžu kúpiť, čo nemôžu vymeniť, snažia sa zdravo žiť. Práve preto sa snažia jesť racionálnu stravu, ktorá je založená hlavne na konzumácii ovocia, zeleniny a vlákniny. Faktom dnešnej doby, ale je, že ani ovocie a zelenina, čo nájdete v obchodoch nie je tak zdravá, ako bola kedysi. Práve preto by ste radšej mali siahnuť po biopotravinách. Biopotraviny sa vyrábajú a pestujú výlučne na poliach, kde nenájdete ani stopu chémie. Chémia nášmu telu škodí. Nie len, že zanáša náš organizmus toxínmi, odpadmi a nečistotami, okrem toho ničí aj našu pečeň, črevá, žalúdok a samozrejme sa nesmie zabúdať, ani na obličky. Zdravé biopotraviny sú správnou cestou, ako vieme v priebehu celého roka detoxikovať svoj organizmus, ako na sto percent vieme, že konzumujeme naozaj len zdravé potraviny, z čoho vyplýva, že budeme aj skutočne zdraví. Budeme mať vitalitu, energiu a silu. Každodenné povinnosti pre nás nebudú predstavovať problém. Continue reading »